Qui suis-je ?

Il y a des choses dont on ne parle pas, des vécus qu'on garde pour soi ou encore, des moments où on ne sait plus trop comment avancer.
C'est souvent là que commence mon travail.

Je suis Zoé Dambrune, psychologue et formatrice. Lilloise j'accompagne les personnes, les familles et les professionnel·les autour des enjeux de santé mentale, à travers la thérapie, la formation et la création d'outils.

Ce qui m'anime au quotidien : rendre compréhensibles des expériences qui peuvent sembler floues, douloureuses ou isolantes.

Psychologue diplomée en psychopathologie et psychologie de la santé, mon approche thérapeutique est intégrative. Elle s'appuie sur des méthodes validées scientifiquement tout en laissant une place centrale à votre histoire, vos valeurs et votre contexte de vie.

L'objectif : proposer un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos besoins.

Forte d'une expérience en maternité et formée en psychopathologie périnatale, j'accompagne les futur·es parent·es et les jeunes parent·es dans les différentes étapes de la parentalité.
J'accorde une attention particulière : aux vécus de grossesse, au post-partum, aux difficultés liées à la parentalité, au deuil périnatal. Autant d'expériences qui peuvent être belles, complexes, ambivalentes — et qui méritent d'être accueillies sans jugement.

Au fil de mes expériences, j'ai développé un intérêt particulier pour la transmission et la formation. Je suis formée pour proposer les premiers secours en santé mentale (PSSM).

Aujourd'hui, je conçois et anime des actions de formation et de sensibilisation autour de la santé mentale. Mes interventions sont pensées pour être concrètes, interactives et adaptées aux réalités de terrain.

Mais parfois, les mots ne suffisent pas. Certains sujets sont difficiles à aborder, à expliquer, à transmettre.

C'est pour cela que je crée des outils psychoéducatifs : des jeux, des supports, des ressources qui permettent de comprendre autrement, d'ouvrir la discussion et de rendre visible ce qui ne l'est pas toujours.

Mon objectif : rendre la santé mentale plus accessible, plus concrète, et moins intimidante.